Programme des cours
Jeudi
18h30 – 20h : cours enfants
groupe de Sandrine : destiné aux enfants de 7 à 12 ans avec un niveau débutant. Le but : apprendre à tomber sans se blesser, se relever facilement, apprendre à patiner, tourner et connaître les rudiments du freinage pour sortir en extérieur en toute sécurité. Avec pour objectif d’obtenir sa roue jaune, premier niveau en roller.
groupe d’Arnaud : niveau intermédiaire
20h – 22h : entraînement libre adulte
Dans une ambiance conviviale et chaleureuse, la première heure est libre et permet à chacun de s’entraîner plus spécifiquement sur le thème de son choix (technique, vitesse…) dans une entraide mutuelle. La deuxième heure est consacrée à un sport collectif (hockey, football, basket ou autre au choix des patineurs présents), pour progresser sans y penser. Tous les niveaux sont les bienvenus de débutants à confirmés.
Vendredi
18h30 – 20 h : cours enfants
groupe d’Arnaud : niveau confirmé
groupe de Jean-Luc : niveau expérimenté. C’est le cours idéal pour progresser d’un point de vue physique et technique. Jean-Luc propose une initiation à la course par le travail des techniques de vitesse, perfectionnement de la poussée latérale et de l’équilibre et par un entraînement ludique et dynamique pour améliorer l’endurance. Vous pourrez participer aux compétitions avec la préparation adéquate.
20h – 22h : cours adultes tous niveaux
avec Arnaud